Ustwo de influencia de la aplicación quiere poner la meditación en movimiento – CNET

En la humanidad que nunca se termina de búsqueda para des-estresarse, nos dirigimos a los Escandinavos en busca de respuestas.

Primero nos trajeron hygge, y ahora nos traen de Oscilación.

Sway es una nueva meditación de la aplicación de los Nórdicos rama de Ustwo, el estudio que hizo Monument Valley, y la danesa, la empresa de bienestar PauseAble. Se combina movimientos físicos con la tecnología que llevamos en nuestros bolsillos que nos ayudan a aprender técnicas de mindfulness.

No es la primera de su tipo. Aplicaciones como espacio de cabeza, Buddhify y el Pulso, que es también de Ustwo, ya están ayudando a la gente a encontrar momentos de paz, mientras que también siendo ciudadanos de un mundo ocupado. La oscilación de la diferencia es que en lugar de proporcionar meditaciones guiadas, que enseña técnicas diseñadas para ayudarle a guiar su propia meditación y aplicar la atención plena a los movimientos y momentos que vas a experimentar en la vida diaria.

La sociedad de hoy está haciendo hincapié en nosotros, y la meditación es una forma de lidiar con esto, dijo Ustwo países Nórdicos‘ fundador Marcus Woxneryd en una entrevista. “El problema es que se necesita una gran cantidad de práctica y el tiempo dedicado, es un arte que necesita para ser bueno en conseguir los efectos de, por lo que quería permitir que la práctica a cualquier persona en cualquier lugar.”

Como con los anteriores Ustwo aplicaciones, la Oscilación es fascinante mirar. Este es un propósito — usa suavemente pulsante de color púrpura gráficos diseñados para tener un efecto calmante — pero Ustwo es en realidad la esperanza de que usted va a apartar la mirada de su teléfono mientras que usted está usando el dominio.

La aplicación de los usos de audio y un ambiente banda sonora para proporcionar la dirección y la retroalimentación y la toma de sus lecturas de su teléfono giroscopio, lo que significa que no es necesario interactuar con la pantalla. A medida que avances por los niveles, que varían en duración de tres a 20 minutos, usted aprenderá todo un conjunto de técnicas que se basan en el movimiento de las diferentes partes de su cuerpo.

El primer nivel, por ejemplo, promueve el uso de agua lenta movimientos para mover suavemente el teléfono, que la aplicación de las pistas con el dispositivo de los giroscopios. Hay seis niveles en la aplicación. Cada día que subir un nivel, pero cada día se olvida de una meditación que volver a un nivel.

Hay seis niveles en total, cada uno de los cuales enseña a un movimiento distinto, basado en la meditación de la técnica, muchos de los cuales han sido inspirados por el antiguo arte marcial Chino tai chi. “Hemos descubierto una manera sencilla para que la tecnología para determinar la atención voluntaria a través de la lenta continua de los movimientos corporales”, dijo Peng Cheng, fundador de PauseAble. “Este movimiento en sí, en realidad los anclajes de la atención en el momento presente.”

hero02.jpg

La oscilación se trata de aprender a meditar sin la ayuda de un guía.


Ustwo

La idea es que de relax, usted puede enfocar su atención y aumentar su concentración. El equipo realizó una investigación con el Centro para los Humanos Involucrados en Computación en Kochi la Universidad de Tecnología en Japón para averiguar cómo esta forma de “interactivo de la meditación” obras ” en comparación con los establecidos guiada por técnicas de meditación. Descubrieron que no sólo funciona bien, pero en entornos ruidosos que funciona mejor, lo que es ideal para su viaje diario al trabajo.

Pensar en la ironía de usar sus teléfonos para des-estresarse, cuando se le ha dicho a menudo que la tecnología es la culpable.

“Estamos mirando a teléfonos de una manera diferente”, dijo Cheng. “Muchas personas lo ven como un factor de estrés, pero pensamos que es más acerca de cómo realizamos el diseño de la interacción.” La tecnología es ideal para la aplicación interactiva de la meditación, porque es capaz de detectar la atención humana y dar retroalimentación, añadió.

“Nuestra contribución aquí es que hemos descubierto una manera sencilla para que la tecnología para determinar la atención voluntaria a través de la lenta continua de los movimientos corporales.” La esperanza es que los usuarios poco a poco aprender a mantener la atención plena durante un largo periodo de tiempo. Es sólo de esta manera, dijo Cheng, que el efecto calmante que puede lograrse.

La oscilación está ahora disponible en el iPhone y cuesta £2.99 o $2.99 para descargar desde la App Store.

Pilas No Incluidas: El equipo de CNET comparte las experiencias que nos recuerdan por qué la tecnología de cosas es genial.

Técnicamente leer y escribir: obras Originales de cortos de ficción con perspectivas únicas sobre la tecnología, exclusivamente en CNET.

MÚSICA RELAJACIÓN MÚSICA RELAJANTE

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies. This site uses cookies for you to have the best user experience. If you continue to browse you are giving your consent to the acceptance of the aforementioned cookies Nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
简体中文EnglishFrançaisDeutschहिन्दीItaliano日本語한국어Norsk bokmålPortuguêsРусскийEspañolSvenska