Una Terapia Alternativa: Ejercicio para el Dolor de Espalda – Noticias Médicas Boletín

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El dolor de espalda afecta a millones de personas y puede reducir significativamente la calidad de vida. Gomes-Neto y colegas de la revisión de los beneficios de los ejercicios especializado para el alivio del dolor de espalda y que puede ser igual de eficaz que otras formas de terapia.

El dolor de espalda es una afección común que afecta a millones de personas. La mayoría de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida, y esta condición puede disminuir la calidad de vida o resultar en discapacidad. Manual de ejercicio y las terapias son los tratamientos más comunes para el dolor de espalda, y en particular, los ejercicios de estabilización. Los ejercicios de estabilización objetivo de mejorar la estabilidad y la función de los músculos del tronco, que se piensa para mejorar el movimiento y el control de la parte inferior de la espalda. Sin embargo, no hay mucha evidencia para la eficacia de estos ejercicios.

En Terapia Física en el Deporte, Gomes-Neto y sus colegas realizaron un meta-análisis de la evidencia de la eficacia de los ejercicios de estabilización para el dolor de espalda y la comparó la efectividad de la terapia manual y ejercicio general. Los investigadores incluyeron 11 estudios sobre el dolor de espalda en pacientes con otras enfermedades neurológicas, con tamaños de muestra para cada uno de los estudios que oscilan entre 30 y 172. Todos los estudios que se habían asignado al azar un subconjunto de pacientes a los ejercicios de estabilización como de tratamiento. Los estudios que evalúan la severidad del dolor, la discapacidad, la función y el uso de una variedad de escalas y evaluaciones.

Gomes-Neto y sus colegas encontraron que los pacientes que realizan ejercicios de estabilización como parte de su tratamiento tuvieron una mejoría significativa en la severidad del dolor. Los ejercicios de estabilización tuvo el mismo efecto sobre el dolor como terapia manual. Los pacientes que realizan ejercicios de estabilización o se sometieron a la terapia manual experimentado también redujo significativamente la discapacidad, y tenían mejores resultados que los pacientes que realizan ejercicio general. No hubo diferencias significativas en la función entre los grupos.

Estos resultados muestran que los ejercicios de estabilización son un tratamiento eficaz para el dolor de espalda, y a reducir la severidad del dolor y la discapacidad. Ejercicios para el dolor de espalda debe centrarse en el fortalecimiento de las grandes y profundas de los músculos del tronco, en lugar de los músculos superficiales utilizados durante el ejercicio general. Por desgracia, los diferentes investigadores utilizan diferentes definiciones de lo que la estabilización es el ejercicio, y los diferentes estudios analizados por Gomes-Neto y los colegas utilizaron diferentes frecuencias y duraciones de ejercicio para sus pacientes.

Escrito Por: C. I. Villamil

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