Un Hindú de la Práctica: la Educación, la Meditación y la Auto-Realización – Patheos (blog)

La reciente votación en el Senado para confirmar Betsy Devos como Secretario de Educación molestaba – y no sólo porque yo sentía que ella es manifiestamente incompetente para el puesto de trabajo. Me recordó que estamos en un estado de polarización, en partidistas o a la izquierda/derecha silos, donde los medios de comunicación social nos permite escuchar voces que amplificar nuestros sentimientos. Miedo al “otro lado” es supurada, junto con una incapacidad para alcanzar el equilibrio o promover el pluralismo. Para encontrar que la ecuanimidad, me di cuenta de que necesitaba no sólo para desconectar de la tecnología y el mundo, pero para retirar en mí mismo, y a la práctica de la meditación.

Los hindúes no son la primera o la única gente de la fe para animar a la meditación y a la reflexión; pero es el concepto Hindú de la auto-realización, con el objetivo de combinar uno mismo en el [Divina] Yo, que estoy más familiarizado con el. Si identificados a través de las palabras griegas id, ego y superego, o palabras en Sánscrito jivatma, atma y paramatma, la conciencia humana tiene varias capas que debemos penetrar para llegar a lo Divino como parte de nuestro crecimiento espiritual. La mente puede ser considerado dual en la naturaleza, con uno inferior y uno superior, que a veces están en desacuerdo el uno con el otro. A través de la atención plena, podemos combinar la sabiduría de la mente superior con la racionalidad de la mente inferior, para alcanzar la iluminación.

 Paramahansa Yogananda

Paramahansa Yogananda

Como Paramahansa Yogananda, un gran monje Hindú, dijo, “la Auto-realización es el yoga, o la “unidad” con la verdad — directo de la percepción o de la experiencia de la verdad por el saber intuitivo de la facultad del alma.” Paramahansa Yogananda, fundador del Self Realization Fellowship, nació Mukunda Lal Ghosh en 1893, un afluente de la familia Indígena. Él se convirtió en un monje en 1915, dio muchas conferencias y enseñó a la gente cómo lograr “la experiencia personal de Dios” y, finalmente, escribió la historia de su vida, La Autobiografía de un Yogui. De acuerdo a American Veda autor Phil Goldberg, “Publicado justo después de la segunda Guerra Mundial, este libro sigue siendo la más influyente de las memorias de un maestro auténtico de la tradición Védica que se ha escrito jamás. Todavía inspira a decenas de miles de nuevos lectores cada año. “Pero Yogananda legado se extiende más allá de que el libro icónico. Llegó en 1920 y que estados unidos su hogar, el establecimiento de la sede mundial de su Self-Realization Fellowship (SRF), en Los Ángeles, “la Benares de América”. Para los próximos 32 años, su universal de las enseñanzas espirituales y su Kriya Yoga prácticas llegado a millones de personas”.

Paramahansa Yogananda descripción del Kriya Yoga en su autobiografía. De acuerdo con el Self Realization Fellowship página web:

La técnica se da a los estudiantes de la Self-Realization Fellowship Lecciones después de un período preliminar de estudio y la práctica de las tres preparatorias técnicas enseñadas por Paramahansa Yogananda.

Tomados en conjunto como un sistema integral, estas técnicas de meditación permiten al practicante a lograr los más altos beneficios y la meta divina de la antigua del yoga la ciencia.

Décadas más tarde, otro gurú Hindú, Maharishi Mahesh Yogi, también llegaron a Occidente, y trajo con él un sendero a la iluminación: la Meditación Trascendental, o su popular forma corta “TM”. Mahesh Yogi, quien llegó a estados unidos justo antes de la cultural y político de la revolución de la década de 1960, dijo:

El objetivo de la técnica de Meditación Trascendental es el estado de iluminación. Esto significa que la experiencia de esa calma interior, que tranquilo estado de mínima excitación, incluso cuando estamos ocupados de forma dinámica…. tenemos una natural y eficaz para disolver incluso, profundamente arraigada, la fatiga y el estrés. Este es el camino para desarrollarse de todo el valor de la vida.

Incluso en los primeros días de la meditación nos encontramos con que a nuestros ojos parecen ser un poco más abierto, nuestra mente parece un poco más claro. Nuestro sentimiento hacia nuestros amigos parece ser más armoniosa.

Y entonces, como la práctica continúa cada día, vendrá el tiempo cuando vamos a empezar a vivir la vida libre de todas las tensiones. Limpiamos la conciencia de todo el estrés y las tensiones, dejando la mente consciente totalmente libre en su puro valor.

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Sin embargo, he encontrado mi camino a la meditación a través de la Bhagavad Gita: Capítulo 6 está totalmente centrado en el deseo de Krishna explicación de Dhyana Yoga, o el yoga de la meditación. Y así que me volví a la traducción de la Gita que mi padre me dio cuando comencé la universidad, por Swami Swarupananda de la Advaita Ashrama. En el Capítulo 6 – el Camino de La Meditación, los versículos 20-23 siempre la esencia de lo que necesito practicar.

Cuando la mente, absolutamente restringidos por la práctica de la concentración, alcanza la quietud, y al ver el Auto por el sí mismo, uno está satisfecho en su propio ser; cuando siente que la felicidad infinita que es percibido por el (purificada) intelecto y que trasciende los sentidos, y se estableció en la cual él nunca se aparta de su real estado; y de haber obtenido la cual, se refiere a ningún otro de adquisición superior a la que, y donde estableció, él no se mueve, incluso por dolores fuertes; deje que se conoce como el estado, llamado por el nombre de Yoga de la propiedad inmobiliaria de la separación del contacto de dolor. Este Yoga debe ser practicado con perseverancia tranquilo por la depresión de corazón.

Así como una buena noche de sueño, una nutritiva comida o una buena sesión de ejercicios puede beneficiar a su mente y cuerpo, una buena práctica de la meditación también puede proporcionar una buena base para el contador de la vida diaria de los desafíos. Es algo que he tenido a la práctica de sentarse y vaciar su mente de todo el día de factores de estrés no sucede en el tirón de un interruptor. Más bien, es algo que sucede a lo largo del tiempo, con persistencia y a veces se tarda un poco más de tiempo para llegar a ese espacio donde usted es libre de presión. El beneficio? Ser capaz de volver a lidiar con las noticias del día, sin embargo deprimente, y de reaccionar y responder desde el lugar de la ecuanimidad. Y a través de una más sostenido, más profunda de la práctica de la meditación? La esperanza es llegar a un estado de bienaventuranza, de la auto-realización.


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