Maestro de meditación que ofrece el mindfulness curso – Heraldo-Mail los Medios de comunicación

FREDERICK, Md. — Frederick Centro de Meditación, a 1 W. la Iglesia de San, piso superior, en el centro de Frederick, será el anfitrión de Jerry Webster curso de cuatro semanas titulado “El Poder de Estar Presente: Los Cuatro Budista Fundamentos de la atención.”

El curso se llevará a cabo desde las 6:30 a 8:30 pm miércoles, 14 de junio a 12 de julio. No habrá clase el miércoles, 5 de julio.

El programa está abierto para aquellos que son nuevos para la meditación y la atención, así como a aquellos que ya se estableció una práctica.

Según Webster, el “Poder de Estar Presente curso se trata de “ser abierto a cualquier cosa que surja en la vida de uno en el lugar”. Cada semana, el curso se centrará en un tema diferente, comenzando con “la atención plena del Cuerpo”, y continuando con temas como “atención plena de Esfuerzo” y “la atención de la Mente.”

“A pesar de que la relajación es a menudo uno de los subproductos de la meditación Budista, el verdadero propósito es el de estar presente en la vida más plenamente, estando presente en el lugar en vez de ser clavada en función de sus esperanzas y temores”, Webster dijo en un comunicado de prensa.

El curso está inspirado por Chogyam Trungpa del libro “Mindfulness en la Acción: Hacer Amigos con usted Mismo a Través de la Meditación.” Mientras que no es necesario leer el libro para participar en este curso, algunos de los participantes se puede encontrar que el libro ofrece buen fondo. Para aquellos que estén interesados en obtener una copia, Trungpa el libro está disponible en la Curiosidad de la Iguana en el centro de Frederick a una tasa de descuento antes de que comience el curso.

Webster sirve como el shastri, o el jefe maestro, con la Meditación Budista de Shambhala Center en Washington, DC comenzó la meditación con 10 días de retiro en la India con los Birmanos maestro Goenka en 1974. Desde 1976, ha sido alumno de la tradición Budista Shambhala, y ha enseñado en esta tradición desde 1977.

Obtuvo un Ph D. en el currículo y la instrucción, de la Universidad de Maryland. Ha impartido numerosos cursos en literatura por la Universidad de Maryland y numerosos cursos en el multiculturalismo de Montgomery County Public Schools. Ha enseñado inglés a tiempo completo en las escuelas públicas de los sistemas de 40 años, comenzando con el Cuerpo de Paz en Afganistán en el año 1973.

Durante el pasado año, se ha llevado tres días de una semana, a la meditación de los fines de semana y numerosos programas a lo largo de la Costa Este, incluyendo los programas de la Universidad Johns Hopkins, el Cuerpo de Paz ESTADOUNIDENSE, Federico de la Comunidad Universitaria y la de Federico Centro de Meditación.

El costo del curso completo es de $80. Los interesados pueden reservar su espacio en FrederickMeditation.com o llamando 240-397-8080.

Cojines, sillas, té y agua.

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