Yoga studio trae mindfulness y la meditación a las mujeres … – KTVB

BOISE — el Yoga es una práctica que ayuda a millones de personas en todo el mundo a través de la física, espiritual y mental, la disciplina y ahora es brindar atención a un improbable grupo de personas, ayudándoles a superar sus barreras.

KTVB fue dentro de la Pre-Lanzamiento Center (PRC) en el Sur de Idaho Institución Correccional (SICI) el lunes para ver cómo un estudio local del yoga es llevar un poco de liberar a los casi hasta para la liberación.

Una vez a la semana durante ocho semanas, las mujeres que viven en la república popular de china y el Sur de Boise Mujeres del Centro penitenciario (SBWCC) tienen la opción de tomar esta clase. Cada clase en cada ciclo se completa, y a los presos dicen que es el punto culminante de la semana – y de su tiempo tras las rejas.

Mientras que su espacio no es el típico estudio de la yoga, y las damas no están vestidos con el típico yogui atuendo, es la misma práctica con la misma atención, la meditación y la intención.

“Para mí ha sido muy duro para procesar lo que he sido a través de y ha sido algo que me acaba de rechazar. Y lo que esto hizo fue traer a la conciencia y que me ayude a liberar, liberar la energía negativa,” PRC preso Bonnie Droh dijo. “[Es] se abrió una especie de puerta de entrada para las libertades. Me siento muy espiritualmente libre.”

Las mujeres en la república popular china en SICI y en SBWCC ahora tienen acceso a esta meditación yoga y dicen que se sienten con el poder de la capacidad para ir más allá de los confines de su entorno para sanar y crecer.

“Es como un poco de un escape de nuestro entorno,” PRC preso Ashly Hankins dijo KTVB, “usted realmente no se siente como usted está en la cárcel”.

Jenn Crawford y su hermana propio Zen Riot Yoga & Wellness Studio en Boise y quería dar la espalda a aquellos en nuestra comunidad que están marginados o infravalorado.

“Pensamos que sería genial para llevarlo a cabo, incluso a las poblaciones que no pudieron venir a nuestro estudio. Y el trabajo con estas mujeres es increíble”, Jenn Crawford dijo. “Hay una razón por la que estamos aquí, hay una razón por la que estamos todos aquí. Hay una razón por la que están en esta posición… Es nuestra misión – nuestra luz de guía – para traer a la conciencia, el amor propio, la auto-atención a cada persona y a las mujeres en particular”.

Con la creencia de que todo el mundo debería tener la oportunidad de acceder a yoga, Jenn y su hermana se inició este programa con IDOC hace aproximadamente un año.

“Se pierde una gran cantidad de libertad y de identidad cuando usted entra en una instalación como esta,” Crawford agregó. “Creo que la cosa más increíble que he oído es que me hace sentir humano.”

Para los reclusos con tensiones acumuladas o trauma, la práctica les ofrece algunos de liberación, ya que ayuda a re-forma a sus vidas y sus puntos de vista.

“Es increíble liberación emocional para traumas atrapado en mi cuerpo, me ha dado una gran cantidad de información y ayuda para saber que hay recursos y hay salidas”, comentó Hankins. “He visto un gran cambio. Hay una gran, inmensa cantidad de amor para mí y para el universo en general.”

“Esta clase hasta el momento me ha ayudado porque es más de la cicatrización de una clase,” Droh añadido. “Esto ha sido muy importante”.

Un enfoque en la rehabilitación para ayudar a reducir la reincidencia, el yoga le da a estos reclusos de los recursos y herramientas para ayudarles a salir y permanecer fuera de la prisión.

“Me hizo cometer los errores de meterme aquí. Pero es una bendición poder estar en este ambiente y la oportunidad de hacer yoga y la práctica sólo va dentro,” Hankins añadido.

“Mi esperanza es que cuando son liberados -, ya que será pronto – es que ellos pueden entrar en nuestra comunidad y que el amor de sí mismo, auto-cuidado, auto-conciencia, no sólo para ellos sino también para los demás”, dijo Crawford.

Jenn voluntarios su tiempo y recursos a través de los centros de reclusión religiosa de la actividad de los departamentos. Tan lejos como ella y IDOC personal de los que hemos hablado son conscientes, su programa de yoga es el único de su tipo en el Idaho Departamento de Corrección.

© 2017 KTVB-TV

LIFE COACHING COACHING FILOSOFIA DE VIDA

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies. This site uses cookies for you to have the best user experience. If you continue to browse you are giving your consent to the acceptance of the aforementioned cookies Nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
简体中文EnglishFrançaisDeutschहिन्दीItaliano日本語한국어Norsk bokmålPortuguêsРусскийEspañolSvenska