La enfermedad de Alzheimer: la Música, la meditación puede mejorar cognitivo temprano … – Noticias Médicas Hoy


La meditación y la música que escucha programas han demostrado ser prometedores en la mejora de las medidas de desarrollo cognitivo y de la memoria en los adultos con subjetiva de deterioro cognitivo, según un reciente estudio publicado en la Revista de la Enfermedad de Alzheimer.
[senior listening to music on headphones]
Escuchar música o tomar parte en la meditación puede mejorar la memoria y la función cognitiva en personas con SCD.

La evidencia emergente indica que subjetiva de deterioro cognitivo (SCD) podría representar una fase preclínica de la enfermedad de Alzheimer, o el envejecimiento cerebral saludable. La enfermedad de Alzheimer afecta a más de 5 millones de personas en los Estados unidos.

El Dr. Kim Innes, profesor asociado de epidemiología en la Universidad de West Virginia en Morgantown, y sus colegas con el objetivo de evaluar los efectos de dos prácticas mente-cuerpo – Kirtan Kriya yoga y la meditación y escuchar música – en los resultados cognitivos en personas con SCD.

Kirtan Kriya es una forma de yoga de la meditación que combina centrado prácticas de respiración, el canto o el canto, los movimientos de los dedos, y la visualización. Los practicantes de yoga afirman que este tipo de meditación estimula todos los de una persona de los sentidos y de los asociados a las áreas del cerebro.

La práctica de los 12 minutos de Kirtan Kriya es informado para ayudar a una persona a pensar más claramente, a mejorar la recuperación de la memoria, mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés, mejorar a corto y largo plazo en la salud psicológica, y enfocar la atención, la concentración y el enfoque.

Escuchar música los programas se han sugerido para proporcionar conductual y emocional de los beneficios para las personas con enfermedad de Alzheimer y han mostrado resultados positivos incluso en las etapas finales de la enfermedad.

Las áreas del cerebro que almacenan recuerdos musicales se cree que permanecen relativamente intactos por la enfermedad de Alzheimer. La gente asocia la música con acontecimientos importantes en una amplia gama de emociones, que puede evocar una respuesta mucho después de que la memoria disminuye.

Escuchar música terapia puede aliviar el estrés, reducir la ansiedady disminuir la agitación en personas con enfermedad de Alzheimer. Además, la música puede aumentar el estado de ánimo, estimular las interacciones positivas, facilitar la función cognitiva, y ayudar a coordinar los movimientos de motor.

La investigación anterior por el Oeste de Virginia equipo sugirió que las dos intervenciones de Kirtan Kriya y escuchar música mejora el estrés, sueño, estado de ánimo, el bienestar y la calidad de vida. Estas mejoras fueron especialmente significativas en el grupo de meditación, y que se mantuvo o mejoró más de 3 meses después de las intervenciones se completa.

La función de la memoria, el rendimiento cognitivo reforzada por las intervenciones

En este nuevo ensayo controlado aleatorio, Innes y equipo asignado 60 adultos con DREPANOCITOSIS a cualquiera de Kirtan Kriya yoga y la meditación de música o programas de escucha.

Se pidió a los participantes la práctica de su actividad durante 12 minutos por día durante 3 meses y los 3 siguientes meses si así lo deseaban. Medidas de la función cognitiva y la memoria fueron tomadas al inicio del estudio, y a los 3 meses y 6 meses.

Los resultados del estudio demostraron mejoras significativas en la memoria subjetiva de la función y objetivo de rendimiento cognitivo en tanto la meditación y grupos de música.

Las áreas de funcionamiento cognitivo que se beneficiaron fueron los que podrían ser afectados en el preclínicos y las primeras etapas de la demencia, tales como la atención, la función ejecutiva, velocidad de procesamiento, memoria y función.

Como con el equipo del estudio anterior, la memoria y cognitivos de las ganancias se mantuvieron o mayor a los 3 meses post-intervención. El estudio de los autores de escribir:

“Los resultados de este primer ensayo controlado aleatorio sugieren la práctica de la meditación o de la música que escucha puede mejorar significativamente tanto subjetivas de memoria de la función y objetivo de rendimiento cognitivo en adultos con DREPANOCITOSIS, y puede ofrecer una promesa para la mejora de los resultados en esta población.”

Los resultados del estudio indican que Kirtan Kriya yoga y la meditación y la música que escucha los programas podrían ser útiles las intervenciones para mejorar el estado de ánimo, el sueño y la calidad de vida en adultos con DREPANOCITOSIS, así como la prestación de ayuda con la memoria y el rendimiento cognitivo.

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MEDITATION MUSIC

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