Kaia Yoga se expande curso de meditación de las ofertas de la Hora de Greenwich

Estudio Local Kaia Yoga pronto albergará nueva meditación en la enseñanza de clases en respuesta a una demanda creciente a nivel nacional para la meditación y el entrenamiento de la mente. La industria pasó de $1 mil millones de los ingresos de la marca en el 2015, de acuerdo a la investigación de la industria de grupo de IBISWorld, con mucho de los que vienen desde el sector empresarial.

Más de 20 por ciento de las empresas que habían adoptado programas de entrenamiento de la mente como de una 2016 estudio realizado por la National Business Group on Health y Fidelity Investments. Otro 21 por ciento prevé la introducción de los programas de este año, el estudio encontrado.


Kaia Yoga, que tiene dos locales en Greenwich, así como en Darién y Westport, ha sido testigo de la creciente demanda de las empresas y las escuelas locales pidiendo a plomo “días de bienestar” y las personas que quieran aprender a enseñar las prácticas, dijo Kaia co-propietario Gina Norman.

Desde que Norman y su marido, el también instructor de yoga Stan Woodman, abrió su primer estudio de yoga en Greenwich en 2006, la marca ha crecido de cuatro sitios que emplean a alrededor de 70 instructores. Últimamente, están enfocados en el aumento de su nivel de estudios de los elementos, ya que necesitan más maestros y la gente mira a conocer los detalles de la meditación.

La meditación popularidad ha crecido notablemente en los últimos años, dijo Norman. “La gente está, finalmente, se coló en el yoga suficiente que ellos están buscando el siguiente paso”, dijo. Y, “no hay ciencia detrás de él ahora. Hay un montón de estudios que muestran cómo cambia el cerebro.”

En respuesta a la tendencia, Kaia Yoga planes para introducir una nueva meditación programa de enseñanza que se basa en otras clases durante mucho tiempo se ha alojado y comenzará el primer fin de semana de julio. Kaia del nuevo yoga de 100 horas de meditación programa comienza con la introducción de los estudiantes a los conceptos básicos y el desarrollo de su propia práctica, que incluye el estudio de la presencia mental como un componente. Se orienta hacia estudiantes de yoga y profesores, así como otros profesionales que puedan utilizar en su trabajo, tales como trabajadores sociales, maestros y terapeutas, dijo Norman.

El programa completo se lleva a cabo a lo largo de cuatro intensos fines de semana repartidos a lo largo de varios meses, que incluyen 9 de la mañana a 5 de la tarde de los días más de una el viernes y el sábado y un costo de $1,700. El programa también incluye la lectura obligatoria, algunos diarios y semanales de los grupos de estudio. Con la mayoría de la gente horarios, normalmente se tarda de seis a siete meses para completar, dijo Norman.

Para ganar la resultante de la mediación de la enseñanza de la certificación, los estudiantes están obligados a completar un escrito y examen oral. Las 100 horas de programa también incluye una segunda pista, donde los estudiantes pueden optar por centrarse en los estudios Budistas en lugar de meditación de la instrucción.

“El interés ha ido creciendo mucho en la meditación, así que hemos estado trabajando en el desarrollo de nuestra educación piezas para ampliar y fortalecer el conocimiento. …Queremos construir una comunidad”, dijo Norman.

Hay muchos tipos de meditación, agregó, y la que se enseña a través de los próximos cursos que ella llama “el cepillado de dientes, la meditación, porque lo mantiene en un lugar saludable. Nos enseñan pura meditación, que te enseña a estar despierto para saber cómo estar presente”, dijo.

Hay una serie de ideas erróneas acerca de la meditación, dijo ella, y uno de ellos es que todos los tipos son de “mantener usted zen todo el tiempo.”

“No estamos necesariamente tratando de detener los pensamientos hacia abajo (a través de la meditación), pero distinguir entre los pensamientos y de estar en el presente.”

En contacto con el escritor en mbennett@greenwichtime.com

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