Estos son los cinco rasgos de la personalidad que necesito para ser feliz, de acuerdo … – El Independiente

Por años, la investigación psicológica ha parecido para confirmar que dos características de la personalidad son los más importantes para la determinación de bienestar: la extroversión y el neuroticismo. Tener altos niveles de bienestar, debe ser una persona extrovertida que no es neurótico, los estudios han sugerido desde hace tiempo.

Esta investigación se alimenta de lo que se conoce como los “Cinco Grandes rasgos de personalidad”, que es comúnmente utilizado para la modelo entre los psicólogos. Los cinco son: apertura, conciencia, extraversión, amabilidad y neuroticismo.

Pero un nuevo estudio ha encontrado que, en realidad, no es tan simple como que los seres humanos son, por supuesto, seres complejos. Porque ¿qué pasa si usted no es muy extrovertido o neurótico? ¿Cómo va a encontrar el bienestar, entonces?

Los investigadores estudiaron 706 participantes masculinos y femeninos, con una mediana de edad de 36 años, y se analizó el vínculo entre los múltiples aspectos de bienestar y una gama más amplia de disposiciones de personalidad que el original de los Cinco Grandes.

A través de su estudio encontraron cinco diferentes rasgos de personalidad que se tradujo en elevados de bienestar.

El coautor del estudio, Scott Barry Kaufman, explica: “Estos son los cinco personales diferentes caminos hacia el bienestar. Si tu puntuación alta en cualquiera de estos cinco aspectos de la personalidad, que son probabilísticamente más propensos a tener altos bienestar a través de múltiples aspectos de su vida.”

1. El entusiasmo

Entusiasta de la gente tiende a ser divertido, amable, sociable y emocionalmente expresiva, y que tal vez no es sorprendente que los entusiastas de las personas tienden a llevar una vida feliz.

Los investigadores encontraron que el entusiasmo de forma independiente resultó en la satisfacción con la vida, las emociones positivas, menos emociones negativas, crecimiento personal, relaciones positivas, la auto-aceptación, propósito en la vida, el compromiso, las relaciones positivas, el significado y el logro.

2. Baja la retirada

Sencillamente, esto significa tener una fácil relación con usted mismo. Las personas con alta retiro (que viene bajo neuroticismo) son fácilmente avergonzado, abrumado y desalentados, que tienden a ser muy auto-consciente y propensos a la ansiedad y la depresión.

En contraste, aquellos con bajos retiro tienen una mayor autonomía, “medio ambiente maestría” y el crecimiento personal, así como muchos de los rasgos de gente entusiasta.

3. La laboriosidad

“Las personas que son trabajadores están orientado al logro, auto-disciplinado, eficiente, útil y competente,” Kaufman, explica, añadiendo que “la laboriosidad está fuertemente correlacionada con el ‘grano’ – la pasión y la perseverancia para metas a largo plazo.”

Para aquellos de nosotros que son buenos en la planificación por adelantado, de trabajo duro, sigue centrado en la tarea y en general de hacer las cosas también son más propensos a tener un mayor bienestar.

4. La compasión

Si eres compasivo, el cuidado de otras personas, son de este tipo, tienden a estar interesado en la vida de los demás y también son buenos en empatizar. La compasión nace en virtud de la amabilidad, y los investigadores encontraron que el más compasivo de los que entre nosotros son más felices en sus propias vidas.

Así que por preocuparse por el bienestar de los demás, tienes más probabilidades de mejorar su propia cuenta.

5. La Curiosidad Intelectual

Si usted disfruta de pensar profundamente acerca de temas complejos, reflexionar sobre sus experiencias de la vida, hablando de cuestiones filosóficas, la lectura de libros de interés y que estás abierto a nuevas ideas, usted está probablemente muy curioso intelectualmente.

Mientras que los altos curiosidad intelectual predijo la autonomía, ambientales maestría, el crecimiento personal, la auto-aceptación, el propósito y el logro, no tiene ningún impacto en la más emocional de variables tales como las relaciones positivas y de compromiso con la vida.

Los investigadores hallaron que los anteriores cinco rasgos eran los más cruciales en la predicción de bienestar, pero también descubrieron que la asertividad y la apertura creativa son predictivos en ciertos aspectos.

Y los resultados revelaron tres rasgos sorprendentes que no tienen ninguna influencia sobre el bienestar: la cortesía, el orden y la volatilidad.

Así que usted puede tal vez ser tan educado, ordenado e impulsivo como quieras, sin disminución de su bienestar.

Kaufman concluye resaltando que los estudios son cada vez más confirmando que usted puede cambiar su personalidad, así que si usted no tiene ya alguna de las cinco características más importantes para el bienestar, el relax – sólo tienes que cambiar lo que eres como persona.

CRECIMIENTO PERSONAL

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