Auto-Tratamiento de los Adultos con TDAH: Mi Terapias Alternativas – ADDitude – ADDitude

En el popular show de TELEVISIÓN de Parques y Recreación, dos personajes que de un día anual de derrochar en ridículo a los artículos de lujo. En mi casa, empezamos a usar su grito de batalla en el contexto de la gestión de los síntomas del TDA / h!

Yo digo, “Tratar Yo’self” cuando estoy haciendo un batido de proteína en la mañana o en la toma de mis hierbas y vitaminas. Yo digo que cuando mi marido sale a correr. Yo digo que cuando mi hijo se pone sus audífonos y bielas de la música para relajarse o para estudiar.

Una de las razones por las que no se pudo obtener un diagnóstico durante tanto tiempo fue porque me tuvo tanto éxito en el Tratamiento de Mí mismo. Yo había construido un estilo de vida alrededor de mis tratamientos del TDA / h, tan a la perfección que mis síntomas eran raros, y era difícil de desentrañar lo que yo sería sin mi hacks.

Para empezar, yo no trabajo de 9 a 5. Elegí un estimulante y creativo de la carrera que implica cara-a-frente con otras personas, intenso pensamiento, y los problemas a resolver. También tengo un armario lleno de homeopáticas y las hierbas Chinas para los momentos difíciles, que funcionan tan bien como los productos farmacéuticos. Además de que hay que arsenal de libros de auto-ayuda y revistas (por no mencionar una lista de novias para llamar) para obtener de mí mismo a través de la funks, aprendiendo a ser un mejor oyente, y con la organización.

Pero seamos realistas, no hay nada como terapia al por menor de calmar a una vanguardista estado interno. Una vez que me meto en la oscilación de la misma, me encanta nuestra familia de maratón de la temporada de compras que se inicia en Hannukah, pasa a través de la Navidad y el Día de san Valentín, con cerca de un millar de cumpleaños entre. Me paso horas en línea de perforación hacia abajo (una habilidad diferente que el surf) para que la cosa perfecta. A la caza de ventas activa a todos los de mi mejor TDAH cualidades. La dopamina rush de OMG, los pendientes coincide totalmente con mi nueva barra de labios puede convertir un mal día en uno bueno. (Sí, existe el inconveniente de la factura de tarjeta de crédito al final del mes. Es el desafortunado efecto secundario de este tipo de dietas Yo-yo de Tratamiento.)

Pero voy a decir aquí y ahora que estoy totalmente de soñar con el futuro, como el de la última temporada de Parques y Recreación, cuando “codo deslumbrante” se convierte en una cosa!

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