La Agonía De La Tía:” Mis Padres Crítica Es Que Me” – TodayFM

Esta mañana, el psicólogo y nuestro residente agonía tía, Niamh Fitzpatrick fue en vivo en el estudio de conversar a través de un problema, enviado a la problem@todayfm.com a partir de un oyente que los padres de la actitud crítica ha afectado su confianza en la vida posterior.

Querido Neil y Niamh,

Mi Papá siempre nos inculcaron como los niños y los adultos jóvenes que éramos buenos para nada. Él es capaz de decir esto a nosotros, incluso a día de hoy. Así que me han llevado a esta creencia alrededor de toda mi vida adulta, en los trabajos, relaciones, etc. Es una pesadilla. ¿Cómo puedo salir de esto y comenzar a vivir mi propia vida antes de que sea demasiado tarde?

Mayo de escucha.

Niamh tenía este consejo:

Aunque es acerca de las madres, una definición en Terri Apter del libro “Difícil Madres: la Comprensión Y la Superación de Su Poder” es aplicable a explicar lo que está pasando en esta dinámica:

 La “difícil de la madre es uno de los que presenta su hijo con el dilema ‘O desarrollar complejos y la constricción de los mecanismos de adaptación para mantener una relación conmigo, a un gran costo para su propio punto de vista, la imaginación y los valores, o sufrir las burlas, la desaprobación o el rechazo'”.

 Como Apter escribe, el niño no está equipado para escapar de este dilema diciéndose a sí mismos que no les importa si sus padres piensan que son malos, o que no les importa si están enojados o desaprobar. Ella va a decir acerca de la dinámica de que “a menudo, las formas en los niños un sentimiento de sí mismo y de las relaciones con los demás, mucho después de que el “niño” se ha ido de casa”.

Así, la primera cosa a saber es que cuando su padre comenzó a inculcar desde la niñez que eran buenos para nada, esta fue la señal de una difícil padres, más que de los niños que eran buenas para nada. Si te pinta una pared con un cepillo de pintura que estaba perdiendo la mitad de las cerdas y a la izquierda deficiencias en el lavado de color en la pared, sería el resultado final se puede descender a la pintura, la pared, o con el propio pincel? Así como no es ni la pintura ni la pared de la culpa, esto es no ser bueno para nada, que está relacionada con algo que falta en su padre repertorio como un padre. No es excusa, pero para entender, puede ser que tu padre:

  • Había una negativa de los padres a sí mismo y es sólo la repetición de lo que vio
  • Erróneamente se cree que en este enfoque de ‘motivar’
  • Estaba bajo estrés como un padre y se la llevó hacia fuera en usted
  • Es como el control de una persona y quería mantenerlo abajo

En segundo lugar, teniendo en cuenta lo anterior, decidir ahora que no importa cuantos años han llevado a su padre a la vista de que, como la verdad, tendrá que tomar acción ahora para no pasar un día más haciendo lo mismo. Deja que hoy sea el inicio de un nuevo capítulo en su vida. Usted no puede cambiar el pasado, pero usted puede tomar medidas para asegurarse de que el futuro no siga el mismo camino.

En tercer lugar, tomar un poco de tiempo para entender y dar sentido a la relación con su padre, a mirar con los ojos de adultos y la perspectiva y ver las cosas que usted no podría ver como un niño. Trabajar con un profesional puede ser útil, como una guía para reflexionar sobre esta relación le permitirá empezar a revisar lo que te dices a ti mismo acerca de quién eres como persona; le ayuda a dejar de lado las creencias que vino de la relación. Ir a la aivp.es decir , para encontrar un psicoterapeuta (Asociación Irlandesa de Consejería y Psicoterapia).

En Apter del libro, un adulto (Peg) llegó a un punto donde ella dijo sobre su madre: “a Veces, su voz resuena en mi cabeza en extrañas e inesperadas maneras, pero no activar disparadores más. Puedo colocar la voz en la perspectiva de su vida”. Esto es acerca de cómo trabajar con el terapeuta para darse cuenta de que el verdadero problema de hoy no es la relación con su padre, pero su relación con los pensamientos que se derivan de la relación con su padre.

A continuación, busque en el aprendizaje de la premisa detrás de la TCC (Terapia Cognitivo-Conductual) o la PNL (Programación Neuro Lingüística). Ambos se ven en el enlace entre nuestra forma de pensar, sentir y comportarse, y esto puede ayudarle a cambio de que la relación con los pensamientos/ creencias que salían de su Papá. También le ayudará a ver que la fe en uno mismo es algo que se puede hacer, no algo que usted tiene. Si la vemos como algo que se tiene o no se, entonces se siente fuera de su control. Pero si es algo que usted hace, entonces usted puede influir en él. (cbti.es decir , o www.nlp.ie).

Después, cuando el tiempo es correcto, para empezar a explorar lo que es el real que debajo de todo. La parte de ti mismo que has demostrado al mundo en el trabajo y las relaciones ha sido modelada por esta constante de la negatividad y de la desaprobación de su padre. Pero, ¿qué acerca de la otra parte de usted, de su punto de vista real, valores, intereses, etc (los que no se forma por la desaprobación)? Cuando usted sabe que usted realmente se puede utilizar la nueva perspectiva de la psicoterapia y las nuevas habilidades de TCC /PNL para desarrollar nuevas respuestas cognitivas y de comportamiento de su padre y comienza a ser fiel a ti mismo. Ponte en contacto con tu yo esencial considerando las siguientes preguntas:

 Si no hay nadie en la opinión de otra persona que le importaba, ¿qué iba a hacer en la vida?

  • ¿Qué sería de mi vida?
  • ¿Cómo podría diferir de lo que parece ahora?
  • Lo que no me gusta / amor / no me gusta / odio / atención acerca de…?

Para los padres, considere esto: “¿Cómo hablar con su hijo se convierte en la voz interior de su mente”. Así, prestar atención como son la conformación de ellos.

Para una cita con Niamh, visite su sitio web y ponerse en contacto con Niamh, en cualquier momento, por correo electrónico problem@todayfm.com.

programación neurolingüística Neuro-Linguistic Programming

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